即日web完結でお金を借りるならSMBCモビットがおすすめです！！
キャッシングの申込を考えていても、『手続きが面倒そうだな～』と思って躊躇していたりしませんか？
初めての申込だと色々と分からない事ばかりで不安を感じてしまいますよね。
そんな人におすすめなのがネットだけで手続が完結出来る【ＳＭＢＣモビット】のＷＥＢ完結申込です。
スマホから申込、契約、借入まで来店不要のＷＥＢ完結の安心キャッシングとはどんなサービスなのでしょうか？
詳しい内容はこちらも参考にどうぞ。
ＷＥＢ完結申込がおすすめの理由
【ＳＭＢＣモビット】のＷＥＢ完結申込はいくつかの特徴があります。
他のカードローンとは異なる大きな特徴
１.郵送物がない事
２.電話連絡がない事
３.カードレスで契約後すぐに利用可能な事
※審査の際に確認が必要な場合はオペレーターの個人名で電話がくる事もあります。
他のカード会社のカードローンの場合はネットで申込をした場合でも、ネットだけで完結する事は通常ありません。
勤務先や自宅へ確認の電話がきたり、契約通知書面やカードが郵送されてきます。
『家族に利用を内緒にしておきたい』
『勤務先へ確認の電話をして欲しくない』
という方も安心して申込が出来ます。
【ＳＭＢＣモビット】なら申込から借入までスマホで完結！！
【ＳＭＢＣモビット】のＷＥＢ完結申込なら来店不要で、スマホで完結しますので時間のない人でも安心です。
会社に出勤前に手続きしておけば、お昼には自分の銀行口座に必要な金額が振込されているイメージです。
※契約、貸付にあたっては審査が必要です。
申込をした後に、オペレーターから携帯に電話がかかってきて、電話でのやり取りをするのって実際結構大変なんですよね。
電話だと細かい内容が中々伝わらなかったりしますし、何度も聞き返されたりすると面倒に感じたりしてしまう事もあります。
【ＳＭＢＣモビット】のＷＥＢ完結申込なら、そんな面倒なやり取りは不要です。
ただし、スマホで申込する時に内容を正確に入力しないと、審査をすすめる事が出来なくなってしまう場合があります。
ですので、名前、性別、生年月日、連絡先、契約希望額、等々、入力間違いのないように入力しましょう。
特に、メールアドレスは間違いやすい項目ナンバー１です。
メールアドレスに入力ミスがあるとスムーズな審査が出来なくなってしまうので注意して下さい。
ＷＥＢ完結申込できない場合もあるので注意が必要
【ＳＭＢＣモビット】のＷＥＢ完結申込にあたっては条件があります。
・三井住友銀行、三菱ＵＦＪ銀行、ゆうちょ銀行、のいずれかの口座を持っている
・社会保険証（全国健康保険協会発行の保険証）もしくは組合保険証を持っている
・直近の給料明細書を提出する事が出来る
要約すると２つです。
三井住友銀行、三菱ＵＦＪ銀行、ゆうちょ銀行への振込貸付と口座振替による返済が１つ目の条件です。
契約内容と取引内容はＷＥＢで確認、カードの発行もしませんので、郵送物はありません。
２つ目は、社会保険証か組合保険証および直近の給料明細書を確認する事で、勤務先への電話確認を省略して審査をすすめる条件としています。
実際に働いているかの確認はどこのカード会社でも必要です。
通常は勤務先へ電話をすることで、本当に働いているのかの確認をしていますが、電話連絡の代替手段として書類で確認をしますよ、という内容です。
上記２つの条件が難しい場合は残念ながらＷＥＢ完結申込は出来ません。
ただ、通常のカード申込であれば申込は可能です。
申込は２４時間３６５日受付可能！！
インターネットからの申込になりますので、２４時間３６５日いつでも可能です。
ただ、審査は信用情報機関が営業している時間帯しか出来ません。
（通常は８時～２２時です）
ですので、信用情報機関の営業時間外の時は翌日以降の審査となります。
夜中に申込をしておけば、翌日の昼には自身の銀行口座に希望金額が振り込まれるイメージで大丈夫です。
※契約、貸付にあたっては審査が必要です。
申込をした後に審査が終わると、審査完了メールにＵＲＬが添付されて送られてきます。
ＵＲＬから審査結果照会ページへアクセスし審査結果を確認します。
審査に通っていればそのまま入会手続きにすすみ、入会完了メールが届けば手続き完了です。
こんな人におすすめです
【ＳＭＢＣモビット】のＷＥＢ完結申込はこんな人におすすめです。
・忙しくて店舗に行っている時間がない
・電話で申込のやりとりをするのが面倒
・無人契約機の中に入って手続きをするのが不安
・契約したら郵送物が送られてくるのが困る
・三井住友銀行、三菱ＵＦＪ銀行、ゆうちょ銀行、のいづれかの口座を持っている
・勤め先から、社会保険証もしくは組合保険証（共済保険証）が発行されている
審査に不安がある人は１０秒で簡易審査結果が表示されるサービスもあります。
急ぎの場合にはネット申込のあとにフリーコールに電話をする事ですぐに審査を開始してくれます。
SMBCグループの【ＳＭＢＣモビット】は安心して申込出来るカード会社です。
【信用情報の闇！！】借入がないとお金が借入出来ない！？金融ホワイトについて解説！！
借入が全くないのにカードローンの契約が出来ない・・
初めての申込なのに断られてしまったけど理由が知りたい
この記事はそんな方に向けて書いています。
初めての借入で今まで一度もローンの経験がないのに、何故かカードローンの契約が出来なかった事はありませんか？
仕事もちゃんとしていて安定した収入があるのに、契約を断られてしまったら理由を知りたいですよね。
結論から先に申し上げますと、今までローンの経験がないために契約を断られた可能性があります。
今までにローンの経験が全くない場合、信用情報センターに過去の借入情報が載っていない事になります。
借入がないならいいじゃないかと思われがちですが、そう単純ではありません。
今回は借入がないとお金が借入できない金融ホワイトについて解説します。それではまいります。
金融ブラックとは？
借入が多くなりすぎて、支払いが困難になり新たな借入が出来なくなっている人の事を一般的に金融ブラックといいます。
当然のことながら、信用情報センターには多くの借入情報や異動情報が載っていることになります。
カード会社は信用情報センターの情報をもとに融資をするかどうかを判断しています。
つまり金融ブラックとは信用情報センターの内容をもとに借入が出来なくなってしまっている状況です。
特に裏技はなく、金融ブラックになっているなら、正規の業者以外からお金が借りるしか方法はありません。
貸金業法では、不特定多数の人間にお金を貸して利子を受け取っているなら貸金業者とみなします。
利子を手数料とか迷惑料、契約金、どのような言い方をしても金銭貸借によって生じる利益があるなら貸金業者となるのです。
ここでは、正規業者、非正規業者まとめて貸金業者となるのです。
金融ホワイトとは？
金融ホワイトとは私が考えた造語です。全くお金を借りていない状態を指しています。
反対にコテコテのブラックでも別人になりすませれば契約できる可能性もあります。
養子縁組して別人になりカードローン契約を何度も繰り返す話の記事を久保さんが書いていました。
なんとも、世の中には悪いことを考える人も多いものです。
全くのホワイトだと反対に怖がられる可能性もある
例えば、50歳以上の人が全く信用情報機関に記録がないのは不自然なことなんです。カードローンや住宅ローン関連、クレジットカード、割賦販売（何かを分割で購入した）が一切ないのは違和感があります。
超セレブでお金を借りる必要がない人でもクレジットカードを利用しますし、最近はクレジットカードのポイントサービスも良くなってきていて、何かしらクレジットカードを持っている人が大半です。
大半というより、ほぼ持っているのではないでしょうか？
先ほどの、養子縁組で別人になることに成功した人は全くのホワイトになっています。しかも、一度金融事故を起こしてから養子縁組をするケースが多いので、年齢的に40才以上の人が多い印象です。
つまり、40歳以上の方で全くのホワイトだと、金融業者は反対に怪しんでしまうこともあるのです。こればかりはどうしようもありませんが、過去に養子縁組で別人を装った詐欺が横行したことによるものです。
つまり、借金がいくら嫌いでもクレジットカードくらいは利用しておいた方が反対に安心ということもあるのです。
FXのテクニカル分析、本当のこと
テクニカル分析って本当にすごいですよね。あなたが超ド新人のころ、チャートをみてこれで値段の未来がわかるなんて信じられない、と誰しもが思ったことでしょう。
それが、テクニカル分析を使えばわかるようになる。たとえば、ボリンジャーバンド、これをみたら今、値段がどの位置にいてどうすればよいのかを、教えてくれます。
RSIはその数字をみただけで売られ過ぎ、買われ過ぎがわかります。今回はそのテクニカル分析の話をしていきましょう。
FXの基本のこと、マーケットの考え方はこちらのサイトも参考にしてみてください。
テクニカル分析、実はあまりすごくない？
みなさんがFXのチャートを見て、これで未来の値段なんかがわかるわけがない、と感じた方はほとんどになると思います。でも、テクニカル分析というツールを使うとだいたい、値段が今後どのように動くかを想像できるようになった感激を覚えている方は多いと思います。
その感動が、みなさん、現在でも続いていることが、いま、こうやってテクニカル分析が隆盛なことでも証明できると思います。
それと同じようなことが、この21世紀になってからもさまざまなことが起こっています。たとえば、みなさんもお聞きになったことがあると思いますが、ビックデータ分析というものです。ビックデータというのはあらゆる数字のデータを集積し、それを分析することによって未来を予想することです。
たとえば、お店の売り上げはさまざまなデータを集めて、それを解析することによってその最適な売れ筋商品の投入や陳列棚の配置の仕方を指示してくれる、と一般的には言われます。
こうすることによって、実際にお店の売り上げが増えたことから、ビックデータ解析というのが時代の本流になったのです。今や、データを扱えない人、企業は時代に取り残されるとまで言われています。
でも、少し考えてみましょう。
みなさんがテクニカル分析を覚えて、最初はチャートをみてまったく、売り、買いがわからなくて困ったときのテクニカル分析というのは救世主のような存在でもありました。これで、何もわからなかった自分でもFXマーケットという場所で不労所得を得られると感じたことでしょう。
このビックデータの解析も一緒のことです。やっていることは何も目新しいことではなく、今までパソコンなどの処理能力が遅かったので、単に数字の解析ができなかっただけの話です。今や、パソコンの演算処理速度がムーアの法則によって加速度的に早くなったから大量に数字の解析ができるだけになっただけの話です。
テクニカル分析の場合、みなさんはそれをマスターしたときにこれで、私も専業トレーダーの仲間入りだと小躍りしたことでしょう。でも、そう思ったあなたは、その結果をみてどう思いましたか？ 相変わらずの収支マイナス、儲けてもやってもやらなくてもほとんど結果は出ないという、結果に過半の人はなっているはずです。
では、ビックデータ解析の結末も私が言わなくても、だいたいどうなるか、おわかりになりますよね。将来を的確に予想することなんかできず、何もないころよりも未来の予測がある程度可能になっただけの話です。
おそらく、近い将来にテクニカル分析もビックデータ分析も、大した役に立たない、という論調になってくることでしょう。なぜなら、みなさんは数字が「未来な正確な」予想をはじきだしてくれると期待しているのでしょう。でも、結果はさんざんなのです。
副収入をFXで！
【出典：副収入FX部】
考えてみると、私の人生はFXに振り回された人生です。2004年頃に、当時流行したFXに手を出し、破産 笑
なんだかんだ言って、今もFXに囲まれた環境にいますし、FXで生活できているのは大きな失敗があったからだと思えるようになりました。
本業の収入だけで満足な生活を送れる時代は終わったと思っています。では、副業をするのか？起業するのか？というと難しい話で、投資で副収入を得ることが手っ取り早いと思っています。もちろんリスクもありますけど。
投資は退場さえしなければ誰でも稼げるマーケットです。しかし、株式相場にも為替相場にもプロはいますし、ファンドと呼ばれる投資会社も虎視眈々と利益を狙っています。彼らは人のストップを狙ってきます。
彼らと戦っていかないといけないことがネックですが、マーケットは誰にでも平等です。投資するための武器をみにつけていくことで個人も十分に戦っていけます。
FXをはじめるならヒロセ通商！本気でおすすめ！
超低金利のいま、銀行にお金を預けていてもほとんど増えません。一方で、給料はなかなか上がらず、副業としてFX投資を始めようと考えている方がいらっしゃると思います。
ただ、FX投資を始めようとインターネットで検索すると、たくさんのFX会社があり、どれも良く感じてしまい、いずれのFX会社にまずは申し込みしようか悩んでしまっている方がいるかもしれません。
そこで今回は、そんなFX初心者向けに、幅広いものの内容が薄くなりがちな総合ランキングのようなものとは一味テイストを変えて、個別にFX会社の特徴、メリット・デメリット、そして口座開設までの流れなどを深堀して解説していきます。
関西の雄、ヒロセ通商
今回フォーカスするFX会社はヒロセ通商です。同社は大阪に本社を構える数少ないFX会社です。そしてFX会社でありながら、JASDAQ上場企業でもあり、まさにFX投資初心者にとって安心して信頼のおけるFX会社といえるでしょう。
また、システム開発にかける情熱は並大抵ではなく、のちほど特徴の項目でお伝えするFX業界最高水準のシステム性能を備えています。
そしてさすが商人の街、大阪のFX会社とあって、数多くのファンを惹きつける趣向を凝らしたグルメキャンペーンなども実施しており、大変好評を得ています。
《ヒロセ通商の魅力的な特徴》
ここから本題となります。結論を先に申し上げると、これからお伝えする様々な特徴を踏まえ、FX投資初心者にとっておすすめのFX会社といえるでしょう。
それではヒロセ通商の特徴です。
1つ目はスプレッドの狭さ。このスプレッドはFX投資家にとってはコストになり、すべての投資家が各社のスプレッド動向をチェックしているといって過言ありません。FX投資をするうえで、誰しも利益をあげて資産を大きく増やそうとしています。その際、このスプレッドが狭ければ、コストが低くなり、よりFXで勝てる可能性が高まるため、スプレッドに対する注目度が高いのです。
ヒロセ通商の場合、最も代表的な通貨であるドル円のスプレッドは0.2銭で原則固定となっています。これは国内外のFX会社と比較しても屈指の狭さとなっています。
2つ目の特徴として、最低取引通貨単位が小さいことです。ヒロセ通商では1,000通貨から取引が可能なため、FX投資が初めての方、もしくは少額からトレードをしてみたい方におすすめとなっています。
そして3つ目の特徴として、約定力の高さが挙げられます。ヒロセ通商はシステム開発、システム安定稼働への思いが強く、これが国内最高の約定スピードの実現につながっています。FXにおいて約定スピードがカギを握るのは、スリッページを最小限に抑え、結果として投資家に想定外の損失を負わせないためです。
スリッページとは、相場が急変した際に想定した為替レートよりも不利なレートで注文が約定してしまうことです。
FXの世界はそう簡単に勝たせてくれるほど甘くはありません。そのようななか、注文した矢先から不利な状況に立たされては、FXで勝ち続けることも難しくなってきます。その点、ヒロセ通商はスリッページが起きたとしても、優位なレートで約定してくれるところが評価されています。
この約定力の高さは、FX投資をまだやられていない方には分かりづらいところですが、実際にFX投資経験者であれば、必ず注目するポイントといえるでしょう。なお、この約定力の高さはヒロセ通商自身が宣伝しているだけでなく、外部の矢野経済研究所の調査でも明らかになっています。
次に4つ目の特徴が情報力です。ヒロセ通商では口座開設した会員限定で、元カリスマディーラーの小林芳彦氏のリアルタイムトレード情報を配信しています。
小林芳彦氏は「ユーロマネー誌(日本語版)」顧客投票「日本のディーラー・ベストセールス部門」を6年連続第1位、過去7回受賞、「短期為替予測部門」を5年連続第1位受賞した凄腕のディーラーです。そして、毎朝の売買方針やリアルタイムで自身のポジションを教えてくれるため、何も考えずにただ真似をするのではトレードの知識・スキルは向上しませんが、初心者にとって今の相場が買いなのか売りなのかなどとても参考となるでしょう。
この小林芳彦氏の為替情報を得るために、ヒロセ通商で口座開設をする人もいるくらい大きな特徴の1つといえるでしょう。
そして5つ目の特徴は豊富なキャンペーンです。こちらはFXトレードの副産物といえますが、取引量に応じてステーキやカレー、丼ぶりなど様々な食品が届きます。もちろんこれにはお金はかかりません。毎月代わる代わる食品が送られてきて、お得な気分になれます。
このように、これまで挙げた特徴すべてがFX初心者にとって大変役立つといえるものだと思われますので、FX投資初心者におすすめのFX会社といえるでしょう。
ヒロセ通商にデメリットはあるのか？
総合的に見てヒロセ通商は評価の高いFX会社ではありますが、そんなヒロセ通商でもデメリットがあります。
それはスワップの低さです。
スワップとは正式にはスワップポイントと呼び、通貨を取引することで得られる金利のようなものです。トレードする２通貨のうち、低金利の通貨を売り、高金利の通貨を買えばスワップを受け取ることができます。逆に高金利の通貨を売り、低金利の通貨を買えばスワップを支払うことになります。
そこでヒロセ通商は、例えば代表的な通貨であるドル円を買った場合、1ロットあたり1.7ポイントのスワップがつきます（※）。円換算では1.7円です。これは他のFX会社と比べて高い数字とはいえません。そのため、ヒロセ通商でスワップポイントを狙った取引で利益をあげることは難しいといえるでしょう。
因みにドル円を売った場合は、1ロットあたり11.7円のマイナスとなります。つまりドル円の売りポジションを持ち続けていると、毎日11.7円マイナスが膨らんでいくことになります。
ヒロセ通商で口座開設しよう
FX初心者にとって、さきほどお伝えしたデメリットを踏まえても魅力的特徴からヒロセ通商でFX投資を始めることがおすすめできるといえるでしょう。
そこでヒロセ通商の口座開設の流れをお伝えします。口座開設はインターネットから約5分で簡単にできます。なおヒロセ通商では口座開設費用や維持手数料は無料となっています。
口座開設は4つのステップからなり、最初のステップはインターネットで口座開設の申し込みをします。「口座開設はこちら」ボタンより、申込フォームに必要事項を入力します。
次に本人確認書類、マイナンバー確認書類を申し込みフォームにアップロードします。こちらはメールや郵送などで対応可能です。
ヒロセ通商により、本人確認書類とマイナンバー確認書類到着後1,2営業日で審査・口座開設が完了します。
そして3つめのステップが、口座開設完了後に送られてくるユーザーIDとパスワードを受け取ります。
最後のステップ4が、いざFX口座にログインして入金をしたら取引を開始できます。
デトックスでよりダイエットを成功に導く
身体の中に溜った老廃物や毒素を体外に排出させる「デトックス」最近この言葉を耳にする事が多いですよね。
デトックスには、大きな健康・美容効果が期待できると言われていますが、ダイエット効果をさらに高めるという効果もあるのです！これはダイエッターの方には見逃せない情報ですよね。
今回は「デトックスでよりダイエットを成功に導く」というテーマで、筆者の体験談を踏まえながら、デトックスとダイエットの関係についてお話したいと思います！
デトックスとダイエットの深い関係
ダイエットと言うと、どうしても食事制限をするというイメージがありますよね。確かに食事の量を減らし、摂取カロリーを抑えれば体重は減ります。
でも、食事や間食を我慢したり、カロリー計算をするのって大変ですよね。
そして大変な割には、なかなか結果が出ない...という方も多いのではないでしょうか？
そんな方のお悩みを解消出来るのが「デトックス」です。デトックスをする事によって、ダイエット成功率は飛躍的にアップします！
デトックスって何？
デトックスとは老廃物や毒素を排泄して体内を浄化すること、です。老廃物はともかく「毒素？」とギョッとしてしまった方もいらしゃるかもしれませんね。
私たちは日々の生活の中で、食品添加物や排気ガスなどから有害な物質を無意識に取り込んでいまっているのです。また老廃物もまた、生きているだけで日々溜っていくのです。細胞の活動や内臓の働きによって老廃物は生まれてしまうのです。
老廃物や毒素が身体の中に蓄積していると、体にさまざまな悪影響が現れます。ホルモンバランスが乱れたり、免疫力が落ちて風邪をひきやすくなったりする事もあるんですよ！
また腸の働きが鈍くなり便秘になったり、血行が悪くなる事で基礎代謝が下がり、太りやすい体質にもなってしまうのです。
老廃物や毒素を身体に貯めておいて良い事など一つもありません！
排出する事で、様々な身体の不調が改善され、さらに痩せやすくなるというのですから、するしかないですよね、デトックス！
デトックスがダイエット成功のカギになる！
身体の中に、老廃物や毒素が貯まると基礎代謝が下がり太りやすくなる、というのはすでにお話した通りです。
基礎代謝というのは「人間が生きているだけで消費されるエネルギー」の事です。基礎代謝が低いと、脂肪を溜め込みやすく、燃焼しにくくなります。つまり「太りやすい体質」という事ですね。
逆に基礎代謝が高いと、脂肪を溜めにくく、燃焼しやすい「太りにくい体質」と言えます。どんなに効果のあるダイエット方法でも、基礎代謝が低いとなかなか効果は表れません。
ちょっと食べるとすぐに太る、ダイエットをしてもなかなか痩せれない、そんな方は基礎代謝が低い可能性が高いのです。
デトックスがなぜダイエット成功のカギになるかと言うと、デトックスする事で血流が良くなり基礎代謝が高くなるからなんですね！
血行が良くなると、臓器が元気を取り戻し、それぞれの活動が活発になります。腸も然り！
肥満気味の方には便秘が多いですが、デトックスをすれば腸の働きもよくなりますので、便秘解消効果が期待出来ます。
ポッコリお腹が改善されるだけでなく、浮腫みや腹部の膨張感も軽減されるので、心身共にスッキリしますよ！
デトックスするならファスティングって本当
さて、ダイエット効果を高めるにはデトックスがいい！という事はわかっていただけたと思うのですが、どうやってデトックスすればいいの？という疑問が頭に浮かんだ方も多いはず。
もっとも効率のよい方法と言えば...やはり「ファスティング」でしょう。ダイエット、デトックス、ファスティング、この3つはセットと言っても過言ではないかもしれません。
自他ともに認めるダイエッターである筆者も実はファスティング経験者です。そこでこの項では、筆者の体験談を交えながらファスティングについて詳しくお話していきます！
ファスティングとは？
一定期間、固形物を摂らず水分のみで過ごすというものですが、だいたい2～3日が安全に行える期間です。
それ以上長い期間になると自分で行うのは危険を伴いますので、専門のトレーナーの元で行う必要があります。
・・・という知識があったのにも関わらず、私はおろかにもファスティングを3日以上続けてしまい、体調を崩してしまいました。
しかもそれを好転反応？（あとで詳しくお話しますね）と勝手に理解してしまい、無理やりファスティングを続行したのです。
結果から言うと、ファスティングを5日続け、体重は3kg減りましたが5日目にウォーキング中に倒れてしまいました。頭痛と嘔吐もあり、半日はベッドで過ごしました。
私のような失敗をしないためにも、ぜひファスティングに対する正しい知識を身につけてくださいね！
自己流ファスティグは危険？
自己流ファスティングは危険か？という問題ですが、結論から言うとYESです。「自己流」というのは、何をするにしてもリスクが伴います。
ファスティング自体は危険な行為ではありません。特に1～3日間のみ行うような短期間のファスティングは１人でも実践可能です。
ただ、それはきちんとルールを理解した上で、のことです。
ファスティング＝断食＝何も食べない
こんな風に思っている方は、危険です！
いくら短期間であっても、ファスティングには身体と心の準備、そしてファスティング期間に起こり得る身体の変化についての知識が必要です。
ですから決して「自己流」のファスティングはしないでください！
次の項で、１人で簡単に行える短期間ファスティングをご紹介するのでぜひご一読くださいね。
ファスティングするなら週末ファスティングで決まり！
ファスティングをするのであれば「週末ファスティング」がオススメです。
土日の2日間を利用すれば、自宅で誰にも知られずファスティングを行う事が出来ます。
いきなり絶食に入るのは、身体がびっくりしてしまうため、予備日として1日プラスし、金曜日から3日間行うのがベストでしょう。
と言っても、金曜日のランチは普通に食べる事が出来ますので、仕事や学校がある方でも心配無用です！
また、どんなに効果があっても3日以上続けるのは絶対にいけません！
私のように、体調を崩したあげくリバウンドという最悪の結果になってしまう可能性が大きいです。繰り返しになりますが、3日以上続ける場合は、必ずファスティングの専門トレーナーの指導の元で行ってくださいね！
週末ファスティングのやり方
さて、それでは週末ファスティングのやり方をお話していきます。３日間のスケジュールはこのようになります。
- 1日目 予備日
この日は、ファスティングに入るための「予備日」です。
準備期間を設ける事で、身体に負担をかけずにファスティングを行うことが出来ます。
・朝食 普通に食べる
・昼食 腹八分目まで食べる
・夕食 通常の半分の量で、就寝３時間前に必ずすませること
朝から夜へかけて徐々に食べる量を減らして身体をファスティングに向けて調節していきます。
また出来れば油っぽい食事は避け、野菜中心の和食にしておくと、スムーズにファスティングに入る事が出来ます。
水分は自由にとってかまいませんが、水（常温）、白湯、ノンカフェインのお茶などがオススメです。
- 2日目 ファスティング1日目
今日は固形物を食べるのは一切禁止です。基本、水以外を口にするのも禁止ですが、白湯や温かい麦茶、ノンカフェインのお茶であれば飲んでも構いません。
一度に多く飲むのではなく、意識して小まめに水分補給をしてください。
出来るだけ身体を休めてゆったりと過ごすようにしましょう。
断食の最中の激しい運動は避けましょう。また外出もできるだけ控えた方がよいでしょう。
- 3日目 ファスティング2日目
この日は「復食日」です。
昨日一日何も固形物を食べていませんので、いきなり普通の食事をすると身体がびっくりしてしまいます。
消化不良や胃痛の原因になりますので、消化の良いものをほんの少しずつ徐々に食べていきファスティングをする前の状態に戻していきます。
・朝食 おかゆをおわんに軽く一膳
・昼食 おかゆ、柔らかく煮たうどん、や野菜を少々
・夕食 昼食と同じ
よく噛んで食べる事をこころがけ、水分補給もこまめに行ってください。アルコールやジュースなどは控えるようにしましょう。
これが3日目のメニューです。もう少し本格的にやりたい方は、3日目も断食をして大丈夫です。その場合は、4日目を復食日にあてましょう。
この週末ファスティングは、減量効果そのものを狙うというよりは、デトックスする事で痩せやすい身体を作るのが目的です。
物理的な食事量が減るので、もちろん体重は落ちますが、ダイエット効果が現れるのは、ファスティング終了後です！
身体が浄化された事で、デトックス後は基礎代謝が上がっていますからダイエットの効率がとてもアップします。
無理な食事制限などをしなくても、バランスの良い食生活と適度な運動をする事で、気持ちよく痩せていく事が出来ます。
つまり、ファスティングが終わった後こそ痩せる事が出来るチャンス期間なのです。
くれぐれも、ファスティングが終わったからと言って気を抜いて、バカ食い！なんて事はしないでくださいね。
また長期に渡ってファスティングをしたいという方は、残念ながら自力で行うのは危険です。
専門のトレーナーの指導の元で行わいと、大げさでなく命の危険にさらされる事もありますので、絶対に１人では行わないようにしてくださいね！
【重要】ファスティング期間に起こる体調不良は好転反応だった！
先ほども少し触れましたがファスティングを行うと、「好転反応」という症状が起こる事があります。
風邪に似た症状で、頭痛、悪寒、眩暈、だるさ、腹痛を感じる人が多いのですが、これはファスティングによって身体のデトックスが進んでいる証拠です。
ファスティングを行うと、体内に溜っていた老廃物や有害物質が体外に排出されます。この時、毒素は排出される前に血液中を巡って各臓器に行き渡ってしまいます。これが原因で体調が悪くなってしまうのです。
好転反応はデトックスしていますよ！という身体のサインなので、喜ぶべき事...なのですが、辛いものは辛いですよね。
対策方法としては、とにかく水分補給を頻繁にしましょう。そして身体を温める事です。
好転反応は次第に収まっていきますので、安心してください！
また、ファスティングは回を重ねれば重ねるほど好転反応が出にくくなります。
それは身体の中に溜っている老廃物や毒素の量が減っていくため、と言われているんですよ！
人間の身体ってすごいですよね！
最後に
いかがでしたか？
今回は「デトックスでよりダイエットを成功に導く」というテーマでお送りしました。
デトックスを行えらば、ダイエットをより早く成功に導く事が出来るんですね！
今回はデトックスの方法としてファスティングをご紹介しましたが、デトックスの方法は他にも沢山あります。
デトックススープ、岩盤浴、ツボ押し、ハーブティーなど様々な方法でデトックスが可能です。
ぜひあなたに一番合った方法を見つけて、健康的にカラダの中から痩せて理想のボディラインをゲットしてくださいね！
FXのサヤ取りとは？やり方とメリット、デメリットを解説
短期間で高収入も夢ではないFXですが、その反面、取引に失敗するとごく短い期間で大損するリスクがFXにはあります。
ハイリスクハイリターンで有名なFXは、一見すると難しく、初心者にはハードルの高い投資のように感じられます。
FXで稼いでいるトレーダーは、全員が全員、才能に恵まれた人物なのかというと、そのようなことはありません。むしろ才能が無い分、努力をしてコツを掴み、稼げるようになったという方が多いくらいです。
最近ではあまり流行していませんが、FXにはサヤ取りという方法もあります。
サヤ取りとは、そんなFXで稼ぐための手法の一つです。今回はFXにおけるサヤ取りのやり方とメリット、そしてデメリットなどを紹介します。
FXでいうサヤ取りとは
サヤ取りとは、投資の世界に数多く存在する手法の一つです。
通常、FXで利益を得る方法というと、ロングポジションもしくはショートポジションのどちらかを保有し、思惑通りに価格が変動後、ポジションを決済して利益を得るというやり方が一般的です。
サヤ取りの場合、一度にロングポジションとショートポジション、反対方向のポジションを同時に保有することになります。そのため、両建てに似ています。
サヤ取りでは、類似性の高い価格変動を起こす通貨ペアをそれぞれ選択し、一方でロング、他方でショートを入れるという投資手法のことです。
同一の通貨ペアに対してロングポジションとショートポジションを保有する両建てと違い、サヤ取りでは異なる通貨ペアに対してそれぞれ反対方向のポジションを保有することになります。
例えば、米ドル/円とユーロ/円という異なる通貨ペアがあるとします。サヤ取りをする場合、米ドル/円にロングを入れるなら、ユーロ/円にはショートを入れることになります。
その反対で、米ドル/円にショートを入れる場合、ユーロ/円にロングを入れることになります。
通貨ペアが異なるといっても、なんでも構わないということはありません。通貨ペアを選ぶ時は、似たような動きをする通貨ペアを選択してください。
チャートの動き方に類似性が無い通貨ペアを選択すると、サヤ取りができなくなります。
サヤ取りは、成功すると堅実に稼げる手法です。うまみはあまりありませんが。
サヤ取りのやり方
サヤ取りの手順を簡単に説明すると、次のようになります。
まず、動き方が似ている通貨ペアを見つけます。次に、それぞれの通貨ペアの価格に差が出た時、価格差の動きに合わせて売買の注文を入れます。
例えば、Aの通貨ペアとBの通貨ペアがあるとして、価格差が生じた結果、Aの価格がBの価格よりも高くなった場合、Aにショート、Bにロングの注文をそれぞれ入れることになります。
その反対で、Aの価格がBの価格よりも低くなった場合、Aにロング、Bにショートを入れることになります。
ポジションを保有後、利益が発生したら決済をして利確します。この時、思惑通りに進まず、一定水準の損失が発生した場合は、すぐに損切りをしましょう。
サヤ取りは確かに堅実に稼げる方法として人気がありますが、絶対に成功する手法というわけではありません。サヤ取りも、時と場合によっては失敗することもあるので、その時は損切りをしてください。
サヤ取りでスワップポイントを稼ぐ方法
サヤ取りをすると、ロングポジションとショートポジション、両方のポジションを同時に保有することになります。
この時、スワップポイントが高いロングポジションと、マイナススワップが少ないショートポジションを保有すると、スワップポイントを稼げるようになります。
例えば、通貨ペアAのロングポジションにおけるスワップポイントが1日100円、通貨ペアBのショートポジションにおけるスワップポイントが1日マイナス10円だった場合、差額は90円となります。
通貨ペアAのロングポジションと、通貨ペアBのショートポジションをそれぞれ保有し、長期保有すると、日数が経過する毎に差額分のスワップポイントが稼げるため、決済をせずともポジションを保有するだけで利益を増やせます。
FXのスワップポイントは確かに魅力的な収入源です。しかし、特定のポジションを長期保有するというのは、非常にリスクの大きい行為です。
もしも急な価格変動が発生すると、せっかく稼いだスワップポイントが一瞬で台無しになる恐れがあります。損失が大きすぎると、ロストカットされることもあるでしょう。
しかし、サヤ取りの場合、ロングポジションとショートポジション、両方を保有するため、ロスカットされる危険性を減らすことができます。
というの、サヤ取りの場合、同じような動きをする通貨ペアを選択するため、片方の通貨ペアが下落すると、もう片方の通貨ペアも下落するため、ロングポジションで発生した含み損を、ショートポジションで発生した含み益で相殺することができるからです。
反対方向のポジションを保有することで、いざ価格変動が起きたとしても、ロスカットの危険性を減らすことができる、これがサヤ取りのメリットです。
このメリットがあるため、サヤ取りを始めると、レバレッジ25倍というハイリスクな環境下であっても、ロスカットされずにポジションを長期保有し、スワップポイントを稼ぎ続けることができるのです。
サヤ取りのメリットとデメリット
サヤ取りのメリットは、反対方向のポジションを同時に保有することで、常にリスクヘッジができる点にあります。たとえ思惑が外れて、反対方向に価格が動いても、その反対方向側に注文したポジションが利益を出してくれるため、損失を回避することができます。
ハイリスクハイリターンなFXにおいて、リスクヘッジができるサヤ取りは、とてもメリットの大きい手法です。
ただし、サヤ取りはリスクヘッジができる分、リターンも減りやすいというデメリットを抱えています。
サヤ取りのトレードをして稼げる利益はどうしても小さくなるので、大きく稼ぐためには何度もトレードする必要に迫られます。
さらに、反対方向のポジションを保有しないといけないため、証拠金が通常の倍以上必要になるなどのデメリットがあります。
サヤ取りは、リスクが低い分、リターンも低くなるため、堅実にコツコツ稼ぎたい方向けの手法です。
